Foutmelding

  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementBase::execute($args = [], $options = []) should either be compatible with PDOStatement::execute(?array $params = null): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2244 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).

Rekoefening voor rugklachten 10

rug rekken

Deze staande rekoefening kan makkelijk tussendoor worden uitgevoerd. Rekoefeningen kunnen helpen de beweeglijkheid te vergroten.

Rekoefening voor rugklachten 9

rug pijn
rug klachten
rug oefening
back exercises

De beweeglijkheid van het lichaam is mede afhankelijk van de spierspanning in het lichaam. Rekoefeningen kunnen helpen de beweeglijkheid te vergroten.

Rekoefening voor rugklachten 7

liggende rekoefening

Rekoefeningen kunnen worden ingezet ter bevordering van de doorbloeding van gespannen spieren. Niet elke oefening sluit aan op uw beweeglijkheid.

Rekoefening voor rug-, heup- en knieklachten 5.1

rekken van de rug
stretching back
rug pijn

De beweeglijkheid van het lichaam is mede afhankelijk van de spierspanning in het lichaam. Rekoefeningen kunnen helpen de beweeglijkheid te vergroten.

Rekoefening voor rugklachten 4

rugoefening 4
rugoefening 4
back exercise 4

Gespannen spieren reageren veelal goed op rekoefeningen. Te veel rek kan irritatie veroorzaken en daarmee de klacht verergeren.

Rekoefening voor rugklachten 3

liggende rugoefening
liggende rekoefening rug
rekoefening
stretch exercise back

De beweeglijkheid van uw lichaam is afhankelijk van de mate waarin uw gewrichten bewogen kunnen worden.

Rekoefening voor rugklachten 1

rug rekken

Bij rekoefeningen is het zeer belangrijk om de juiste spanning op te wekken. Wanneer er teveel spanning wordt gemaakt kan dit juist averechts werken.

Bewegingsoefening voor rugklachten 11

rugoefening met bal
back exercise with ball

Deze rugoefening met bal zorgt door het bewegen voor een goede beweging van de onderrug.

Bewegingsoefening voor rugklachten 9

acute rugpijn
rugklachten

Staande oefening ter bevordering van de beweeglijkheid van de lage rug. Makkelijk uit te voeren en effectief tegen stijfheid.

Bewegingsoefening voor heupklachten 1

De beweeglijkheid van het lichaam is mede afhankelijk van de spierspanning in het lichaam. Bewegingsoefeningen kunnen helpen de beweeglijkheid te vergroten.

Pagina's