Foutmelding

  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementBase::execute($args = [], $options = []) should either be compatible with PDOStatement::execute(?array $params = null): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2244 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::current() should either be compatible with Iterator::current(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::next() should either be compatible with Iterator::next(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::key() should either be compatible with Iterator::key(): mixed, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::valid() should either be compatible with Iterator::valid(): bool, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).
  • Deprecated function: Return type of DatabaseStatementEmpty::rewind() should either be compatible with Iterator::rewind(): void, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in require_once() (line 2346 of /var/www/mo_old/includes/database/database.inc).

Houding: autorijden

autorijden houding

Een autorit kan behoorlijk belastend zijn voor uw rug, nek en andere gewrichten. U wordt aangeraden op het volgende te letten:

De beste houding - staand!

the best standing posture
standing posture
posture standing
incorrect standing posture
the best correct standing posture
stand posture
stance posture

Een staande houding is zo makkelijk maar gaat vaak fout. Vele bewegingsklachten kunnen erger worden bij een verkeerde staande houding.

Spierversterkende oefening voor heupklachten 11

Gebrek aan beweging, maar ook overbelasting is vaak de oorzaak van heupklachten.

Spierversterkende oefening voor heupklachten 8

Spierzwakte kan optreden wanneer er een gebrek aan beweging is.

Spierversterkende oefening voor heupklachten 2

Bij deze spierversterkende oefening voor de heup beweegt het been van voor naar achter, terwijl u op de zij ligt.

Spierversterkende oefening voor heupklachten 1

Spierzwakte kan optreden wanneer er gebrek aan beweging is.

Rekoefening voor heupklachten 1

Mobiliteit is de mate van bewegingsvrijheid. Heupklachten gaan veelal gepaard met een beperking van bewegingsvrijheid.

Bewegingsoefening voor heupklachten 5

heup mobilisatie
heup oefening

Bij gebrek aan beweging kunnen er stijfheidsklachten optreden. Daarnaast kunnen bestaande klachten verergeren wanneer er niet voldoende wordt bewogen.

Pagina's